È chiaro che la promozione dell'attività fisica consiste nell'incoraggiare il movimento. Ma cosa significa in termini concreti🤔? E come si può promuovere in modo ottimale il movimento a casa?

Il principio della promozione del movimento è: i bambini devono semplicemente muoversi:

il più possibile🏃

il più vario possibile🏃

ovunque possibile🏃

E di solito riescono a farlo benissimo da soli🤸🤸🤸 Noi genitori dobbiamo solo assecondare la voglia di muoversi ❤️

In questo modo si possono osservare e allenare 5 abilità motorie di base:

1. mobilità

2. coordinamento

3. resistenza

4. forza

5. velocità

Come si possono allenare le abilità motorie di base anche a casa?

Si tratta principalmente dei cosiddetti movimenti di base. Ciò significa che i bambini devono esercitarsi a correre, saltare, stare in equilibrio, salire le scale, fare passi grandi e piccoli, gattonare, arrampicarsi, dondolarsi e appendersi di continuo al proprio ritmo. Anche provare cose nuove e superare sfide adeguate all'età e allo sviluppo ne fanno parte.

Anche se a noi adulti questi movimenti sembrano molto semplici, è molto importante per il loro sviluppo padroneggiarli al meglio. Ecco perché i bambini non si annoiano a ripetere sempre le stesse cose. Le abilità motorie di base ben sviluppate non sono evidenti solo nel parco giochi, ma anche a scuola. Le abilità motorie influiscono anche sulla comunicazione e sulle abilità sociali.

La struttura da arrampicata per interni Kidwood è un compagno ideale dai primi passi fino all'età scolare e consente una varietà di possibilità di esercizio in qualsiasi momento, anche a casa!